Foto: Vadim Berg - Unsplash

Seja no escritório, no home office ou em ambientes de atendimento ao público, a música tem o poder de transformar o clima ao nosso redor. Ela pode suavizar tensões, estimular a criatividade e até nos ajudar a manter o foco em meio às exigências do dia a dia. No ambiente de trabalho, onde muitas vezes lidamos com prazos apertados, tarefas simultâneas e distrações, ouvir a trilha sonora certa pode ser um verdadeiro auxílio.

Além disso, todos nós experimentamos como a música impacta as nossas emoções: melhora o humor, reduz o estresse e ativa áreas relacionadas à memória e à atenção. Mais do que uma distração, a música pode ser ainda uma forma de oração silenciosa e um modo tranquilo de conectar-se com Deus. 

Contudo, não é qualquer música que ajuda! É importante estar atento a alguns cuidados e até mesmo quando é conveniente soltar o "play". Veja abaixo:

- Músicas com letras superficiais e com batidas muito aceleradas ou estilos que exigem mais da nossa atenção tendem a ser menos indicadas em momentos de concentração. Por isso, uma boa pedida são faixas instrumentais, que criam uma atmosfera agradável sem desviar o foco.

- A depender do ambiente, é indispensável não deixar a música alta ou então não tê-la! Por exemplo: um volume alto que possa atrapalhar os colegas de trabalho ou caso você esteja num espaço onde nem todo mundo quer ouvir música no momento. Ou então, quando alguém escuta música alta em transportes públicos. Vale ressaltar o respeito à coletividade!  

- Faz-se necessário, portanto, perceber os momentos em que o silêncio é mais benéfico. Em reuniões, bibliotecas, ambientes de estudo, atendimentos presenciais ou quando estamos em uma tarefa que exige escuta atenta (como leitura ou escrita complexa), o silêncio pode ser um grande mestre. Equilíbrio é a chave.

Na playlist "Instrumental para relaxar e focar, é possível encontrar músicas para aumentar a concentração e o foco, e também para relaxar. Com arranjos suaves e melodias calmas, as canções podem ser grandes aliadas para começar o dia com serenidade e manter a mente centrada nas atividades mais exigentes.

Confira a playlist nas plataformas digitais e deixe que uma boa música seja companhia no seu cotidiano!